如果新房甲醛超标,人会有什么症状
这是 家居严选师第154篇文章
近日,不断冒出的甲醛超标事件,让装修污染问题再次引发网友关注,大家除了声讨某租赁服务公司外,也担忧:
我家的房子甲醛超标吗?
新房子装修后多久才能入住?
怎么除甲醛?
(图片来源于网络,侵删)
从健康角度来说,装修污染不仅仅是甲醛,还有TVOC 等有害物质。而甲醛作为目前装修中遇到的最大污染问题,确实对人体危害巨大(有哪些危害,大家可以自行百度~~~)。
我国《居室空气中甲醛的卫生标准》规定:甲醛含量最高容许浓度为0.08毫克/立方米。
房子装修,怎么才能让甲醛不超标?
装修中的甲醛从哪里来?
房子装修引发甲醛超标,主要因为许多装修材料中含有甲醛。下面Andy给大家盘点装修中甲醛含量多的材料,看看你家用的是哪些!
1.玻璃胶
玻璃胶是装修中非常重要的辅料,如玻璃门窗、浴室柜、橱柜台面、集成吊顶等装修基本都需要用到它,这也是甲醛的最大来源。
2.板材
家具等板材常用的一般有实木板、实木颗粒板、生态板、密度板、木工板等。无论何种板材,在制造过程中都必不可少地使用胶,因此,形成后的板材会释放游离甲醛。不过,只要达到国家室内板材环保等级E1级≤1.5mg/L,就是安全环保的。(当然,高于标准环保性更好啦~~)
其中,实木板中采用完整木材(原木)制成的木板甲醛含量少,环保性高,也很贵。实木颗粒板等用好的封边条工艺锁住少量的游离甲醛,也非常安全,目前大部分家具品牌都是用的此材料。
木工板生产加工过程中大量使用甲醛胶,甲醛释放量很高,Andy不建议大家选。
3.油漆
橱柜、衣柜等木质家具在制作中都要用到油漆,而油漆是这些家具释放甲醛的主要根源,所以买回来的家具,最好还是多开窗通风后使用。
4.地板粘合剂
铺地板过程中使用的粘合剂,如三醛胶等都是含有甲醛的。
5.涂料VS壁纸
涂料的有机溶剂就是甲醛,虽然现在有“抗甲醛涂料”,但实际上抗甲醛效果还是有待考证的。
壁纸则主要是受基膜和胶水影响。至于便宜的PVC材质壁纸,关注环保的,Andy建议还是不要选了,因为可能有含挥发有机物的增塑剂。
6.软包家具
布艺、皮艺包裹内面的可能是密度板、胶合板等人造板材,这些板材是含有甲醛的,如果不注意,也会引发甲醛污染。
消除甲醛两步走
一.从源头控制甲醛释放量
1.选环保材料
装修前,选材环节就要注重装修污染的减少,尽量选择污染少、质量好的材料,从源头上控制甲醛的释放量。
所以大家在选择建材材料的时候尽量选择正规企业生产的,选购时注意选择刺激性气味小的产品,因为一般刺激性气味越大,说明有害气体释放量是越高的。
最简单的办法就是买家具的时候,索取质量检验报告,看看家具的甲醛释放量是否在国家标准允许的范围内。
2.正规家装公司保证施工工艺
选择正规的家装公司,在确保装修工艺的同时,还能减少工艺不过关而导致的装修污染。
3.忌繁华装饰
都说抛开剂量谈毒性是耍流氓,如果买的装修材料都是环保的,但是你家装修用大量墙漆、板材堆砌,繁华的装修很容易加重甲醛量,从而造成甲醛超标。从这个角度来说,装修风格越简约,越环保。
当然,还需要注意家里家具等软装硬装布置的风向流动,流动起来才会更快地散掉甲醛。
二、装修后怎么消除甲醛?
有人说用植物吸收法。植物如吊兰、芦荟、龙舌兰等,通过光合作用能够吸附部分有机化合物(TVOC),所以装修后,可以放些植物来净化空气。不过,想以此来消除甲醛,用处不大。
有团队专门用吸收甲醛效率较高的绿萝做实验:一个100平、层高3米、甲醛值0.2毫克/立方米的房子,在白天光线充足、且保证绿萝进行吸收过程中不再有甲醛释放,需要1800盆绿萝才能将甲醛降到0.1毫克/立方米。
(图片来源于网络,侵删)
有人说用活性炭吸附。如滤芯中包含大量活性炭的空气净化器、竹炭等,但各种活性炭与硅藻泥一样都存在只吸附不降解,且很容易饱和的问题,尤其整个吸附过程中你都看不见摸不着,根本不知道到底吸附了没。
可见,植物和活性炭的甲醛吸附能力真的微乎其微。
其实,解决甲醛污染的问题,除了合规的装修材料外,可以请专业的除醛公司,自己处理的话,最好的办法就是通风了。
1.开窗通风
装修后,将装好的家具如衣柜、橱柜、鞋柜等全部都打开,保持开窗通风,绝对是预算最低效果最好的方法之一。
因为高温可以加速甲醛的挥发,所以一般夏季是最好除甲醛的时候了,关着闷一个星期,再开窗透一个星期,轮着来,挥发速度更快。
当然如果冬季,你家有暖气,也可以开暖气加速甲醛挥发,然后开窗通风将空气中的甲醛放出去。
2.新风系统
通过新风系统,将室内含甲醛空气导出室外,再引入室外空气,达到室内外空气交换的目的,这也是一种通风的方式,效果好,不过价格比较高。
因为甲醛的挥发期长达10-15年,高挥发期也高达2-3年,要彻底清除才入住是不现实的。
所以,Andy建议大家入住前请专业检测机构去家中检测,看甲醛浓度是否不超过国家入住标准的0.08毫克/立方米,没有超过是可以入住的。如果超过,为健康着想,一定不要入住。
感冒后咳嗽不停 胸闷气喘是为什么?
咳嗽
久病不愈的咳嗽和喉咙含痰,必须查明原因
咳嗽是气管遭受某种刺激所引起的防卫动作,痰则是细菌或灰尘和气管分泌物所形成的。咳嗽可分干、湿两种。干咳,会有昏昏沉沉、灼热的 感觉,又咳不出痰。经常见于感冒、支气管炎及肺炎初期。长时间持续的干咳,可能是肺结核。湿咳的症状是咳个不停,且喉咙带痰。
若干咳的症状加剧,会演变成湿咳。常发生于肺部疾病、支气管扩张及心脏瓣膜等疾病。咳嗽严重或咳嗽时痰中带血或呈绿色,最好能尽快接受医生诊治,此外,也须留意有无胸痛、头痛、腹痛或发烧等症状。在家中静养时,尽量不要消耗体力。
有效及禁忌的食物
有效的食物:干咳带点痰,有粘液难清除时,可食用梨子、萝卜、蜂蜜、白木耳、百合根及枇杷叶等。枇杷叶的用法,是先用刷子刷去叶上的毛,当茶饮用。湿性咳嗽且带痰的情况,则适合食用陈皮或柚子。
身体发热、痰呈黄绿色时,一般将此种情况称做热咳。此时,可摄食萝卜、冬瓜、梨子、海藻类、枇杷叶及柿子等具冷却作用的食物。萝卜以切块生吃较好,效果优于煮熟。
若是身体冷,时而畏寒,痰呈透明状,有寒冷感觉时,则属于寒性情况。适合的食物有大蒜、生姜、葱、陈皮、银杏、核桃等。将少许切好的姜加入水是饮用,可保暖,争夺杏可治疗咳嗽气喘。
不过,要注意食用生的银杏,会引起晕眩或痉挛。因此必须以火煮过,大人一天可吃10个,小孩以5个为限。 须煎煮再饮用时的则有南天竹的果实和樱花树的树皮。
南天竹的果实成熟后将其晒干,以一天份量而言,10克的果实加600克的水,用慢火煮,除去潭滓,煮成半量。分三次,在两餐间饮用。 樱花树的树皮则要在6-7月时切割,除去外侧的硬皮和绿色部份,再晒干。一天份量约在5-10左右,煎法及服用的方法和南天竹果实相同。
枣子酒也有止咳化痰的效果,作法是用35度的烧酒18升,加上枣子900克(若是大枣子,则只需300克),置于阴暗处3个月,使其发酵,即可直接饮用,或加冰砂糖、蜂蜜混合饮用。
禁忌的食物:过度食用猪肉,常会产生痰。因此容易有痰者或发烧时,以不吃为妙。 痰多的人也不要多吃海参。气喘或易咳的人若食用生鱼片,则会出现发烧、有痰、呕吐等症状,烤鱼也只能吃少量。此外,糯米和笋子会使气喘或咳嗽加剧,有咳嗽症状者最好避免。
长期咳嗽并不一定是肺痨,正如咳嗽不一定是由感冒引起。中医看咳嗽,大致可分为四个原因:
感冒咳
即西医所说,过滤性病毒入侵上呼吸道,引起身体免疫系统产生连串反应。气管和鼻道黏膜分泌增加,患者出现流涕、鼻塞、有痰等病徵。喉咙因为有痰涎的缘故,因而作出收缩、咳嗽等反射动作,以求清除痰液。同时间,身体透过提高温度(发烧),企图杀灭细菌。这一切会持续至病毒被打败为止。
肺热咳
这情形非常普遍。肺热咳与感冒咳不同之处,是肺热咳未必伴有浑身骨痛、发烧、忽冷忽热等病徵;反之,伴随出现的是口乾、口苦、喉咙痛、痰涎黄稠等「燥热」徵象。肺热之所以会咳嗽,全因机体热盛,黏膜组织充血,令细菌有机可乘。
虚弱咳嗽
这情形不同於上述两种咳嗽,因气虚肾虚而咳嗽的人,咳起来不会惊天动地,亦不会重浊声大,辛苦万状,只会轻微而持续地「咳咳」两声。患者总觉得喉头发痒,说话多了,或者跑了几步,喉咙就不舒服,忍不住轻咳两声。咳起来或会有微微灰黑的痰。这类咳嗽可以天长地久,陪伴你一世。
肺部疾病
因罹患肺炎、肺痨、肺癌等严重病而引起的咳嗽。这时,咳嗽只是其中一项病徵而已。
咳嗽的分类及治疗方法
咳嗽
一旦你的喉咙发痒,你是很难控制住自己不当众大咳的。尽管咳嗽非常招人烦,但它本身并不是病,而是一种机体的保护性反射。
依据持续的时间和咳出物我们可以判断咳嗽的病因:突发性的咳嗽往往是吸人了异物引起的保护性咳嗽;而感冒引起的咳嗽往往持续数天;通常慢性、持续性的咳嗽多是病理性的,病因可能是吸烟、变态反应、哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、肺结核、肺癌等。
从咳出物的性质、颜色、粘稠度提示我们疾病的性质和严重程度。一般来说,若干咳伴背、腿痛,发热、体温超过39℃、头痛、咽喉痛,可判断为流感;若痰变为黄绿色,则提示病已菌上行感染,多是上呼吸道感染、支气管炎、鼻窦炎等;若咳嗽伴有呼吸困难、喘息、胸闷,可诊断为支气管哮喘;如果咳出粉红色血痰或是黄色铁锈样痰,井伴有胸痛、头痛、发热、呼吸困难,则可能是感染了肺炎。
咯血是一种严重症状,如果发生,应立即去看医生。它潜在的病因有可能很严重,也可能并不严重。所以必须去医院作系统检查。有时牙龈出血、鼻出血可能被误以为咯血。咯血一般是鼻腔、咽喉、气管、肺血管破裂所至。最常见的原因是感染,如支气管炎、肺结核、肺炎等,肺癌、血友病也会大量咯血。
●发挥机体自身的力量
一般来说咳嗽并非致命疾病,如果只是于咳、鼻塞、喉咙痛等感冒症状,则无需服药,让机体自身的免疫系统来对付就行了。其实,偶尔的感冒对锻炼我们的机体免疫机能不无好处。滥用镇咳药不仅降低机体清洁呼吸道的功能,而且可能会掩盖严重的疾病,这种危害在咳嗽伴有大量咯痰时更为严重。所以,无论使用镇咳药或秘方都不要超过7~10天,最好只是晚上用来缓解咳嗽。
●有选择的服用药物
一般来说细菌引起的咳嗽可用抗生素来治疗,但病毒性的感冒抗生素不起作 用。若感冒病人痰液粘稠,可使用祛痰药以减少痰液分泌。干咳的病人可使用润 喉片、甘草片或止咳糖浆来降低机体的易感性,从而缓解咳嗽。但无论使用那一种药,记住,都不要服用时间太长,而且必须在医生的指导下。
●大量饮水
摄取大量的水分有助于稀化粘痰,使其容易咳出,白开水和果菜汁都是很好的康复饮料,梨汁、西瓜汁、苹果汁、萝卜汁等都是止咳的良药,每天不妨喝它4—5大杯。但注意不要加糖和盐,如果想喝甜的,可以加一点蜂蜜,蜂蜜有润肺通便的作用,有利于症状的减轻。
●勿饮咖啡和酒
尽量避免饮用含有咖啡因和酒精的饮料,因为这些饮料有利尿的作用,使体液消耗过快。
●保持空气湿润
增加室内的空气湿度有助于减轻咳嗽、喉咙痛、鼻腔干燥等不适,可以使用加湿器或茶壶烧水加湿。
●垫高枕头
如果咳嗽让你辗转难眠,有一种缓解的办法可以帮助你。试试将枕头垫高20厘米,侧卧而眠。它可以防止粘液积聚,也可以防止胃中有刺激性的酸性物质返流到食管,进而吸入。
●指压治疗
严重的咳嗽可导致上背部肌肉收缩甚至痉挛,此时按压肺经尺泽穴可缓解疼痛。
平衡饮食、补充水分是咳嗽病人辅助治疗的基本要求,平时应注意不要食用辛辣刺激的食物,以免加重病情。同时,还应注意补充蛋白质及各种维生素,以帮助机体早日康复。
下面是建议补充的营养素:
●补充营养素
① 维生素c
每天1000-5000毫克,分成数次。促进组织修复,抵抗病菌、过敏原等有害物的侵入,增强机体的免疫力。给小孩选用缓冲过的维生素c或抗坏血酸钙。
② 维生素a或b-胡萝卜素
每天15000iu。它是免疫系统必需的营养元素,帮助发炎的粘膜恢复正常,可抗感染和强化免疫系统。
③ 维生素e
每日2次,各400iu,渐增。与维生素c一起使用,强力的自由基清除者,用于复原组织及改善呼吸。
④蒜头精胶囊
每天3次,每次2粒。天然的抗生素及免疫增强剂。
⑤钙箝合剂加镁
每日1000毫克。是复原必需的物质,它能促进血液循环及改善呼吸。
⑥辅酶q10
每日60毫克。帮助复原并能促进血液循环及改善呼吸。
●保健药膳
① 萝卜茶
用白萝卜 100克,茶叶5克。茶n十用沸水冲泡5分钟,取汁;白萝卜洗净,切片,置锅中煮烂,倒入茶汁即可。每日2剂,不拘时温服。具有清热化痰,理气开胃的功效。适用于咳嗽痰多,纳食不香等。此茶原料易得,制作简便,对肺热咳嗽痰多者服之较宜。
② 杏梨茶
用苦杏仁10克,大鸭梨1个,冰糖少许。将杏仁去皮尖,打碎;鸭梨去核,切块;加适量水同煮,待熟人冰糖令溶。代茶饮用,不拘时。此茶能润肺止咳。适用于燥热型急性气管炎、咳嗽。
③北杏猪肺汤
用猪肺250克,北杏10克,姜汁、精盐各适量。猪肺切块洗干净,与北杏加清水适量煲汤,汤将好时冲入姜汁1—2汤匙,用精盐调味即成。饮汤,食猪肺,可以每日2次。此方止咳化痰,补肺。适用于慢性支气管炎,肠燥便秘等症。
④沙百鸭汤
用北沙参50克,百合30克,鸭肉200克,葱、姜、精盐各适量。将沙参、百合切片;鸭肉切小块,放人葱、姜等,加精盐,加水适量共煮汤,至鸭肉熟即可。食鸭肉,饮汤。每日1次或隔日1次。可以滋阴清热,润肺止咳。适用于阴虚火旺所致的咳嗽,咯痰不爽,痰中带血等症。亦可用作肺结核阴虚证侯明显的患者平时食疗之品。
⑤银耳冰糖羹
用银耳10克,冰糖20克。先将银耳去蒂,拣净杂质,用冷开水浸泡至胀大变软。再将银耳、冰糖放沙锅中,加水适量,用文火炖煮90分钟,至银耳松烂、汤汁稠时即成。当夜点食用,每晚1次。可以滋阴润燥,化痰止咳。适用于肺阴不足所致的干咳少痰,不易咳出,痰中带血等症。
⑥山药杏仁粥
用山药 粟米各100克,杏仁20克,酥油适量。山药煮熟,粟米炒为粉;杏仁炒熟,去皮、尖,捣为末。每日空腹开水调杏仁末10克,山药、粟米粉各适量,人酥油服。可补中益气,温中润肺。适用于脾虚体弱,肺虚久咳等症。
⑦葱梨汤
用葱白(连须)7根,鸭梨1个,冰糖9克。将以上3味加水煎煮。吃梨,饮汤。每日2次。此方具有清热疏风的作用。适用于风热型咳嗽,咳嗽频剧,喉燥咽痛,咳痰不爽等症。
●药草茶
① 桑菊饮
用桑叶、杭白菊各5克放在锅中煎约半小时,再放人薄荷3克煎片刻,对入蜂蜜即成。此茶对于咳嗽、发热、风寒头痛等症状颇有疗效。
② 陈皮茶
用陈皮(最好用鲜橘皮),白糖适量。将陈皮用水洗净,撕成小块,放人杯内,用开水沏,焖好;将泡焖的陈皮汁倒出,汁内加白糖搅匀即可,代茶饮用。此茶可以顺气、止咳、化痰、健胃、消暑、去温。适用于脾虚胃弱,咳嗽气喘者,此外还可以使皮肤健美。少女饮用最宜。
●天然药用食品
③ 洋葱蜜
洋葱和蜂蜜都是非常有效的天然化痰药,将洋葱切成薄片,放在一个深瓶中,然后倒满蜂蜜,放置1o—12小时后即町服用,每次服一匙,一天4—5次。
④愉皮蜜
用滑榆树皮加一份沸水及半杯蜂蜜泡制,对咳嗽及喉痛很好。配制好后存入瓶罐中,每3至4小时使用1茶匙。
⑤ 菊花酒
菊花植物及金印草制的酊剂最适合小孩。在液体中滴人8至10滴,每3小时使用一次,直到所有症状消失
●危险讯号
若出现下列情形,应立即看医生。
*咳嗽持续7—10天。
*咳出粉红色血痰或黄绿色和铁锈色痰。
*发烧超过40℃。
*长时间持续的咳嗽并伴有下列症状之一时:声嘶、咽痛、气短、喘息、胸痛、胸闷、高烧、头痛、背腿痛、乏力、皮疹、体重减轻等。
专业除甲醛管用吗?
有用。
除甲醛是不是交智商税。新房装修,想要快速入住,关键是要找到专业的除甲醛公司。市面上有很多除甲醛公司,方法众多,技术也是参差不齐,有些公司治理后容易反复,所以大家在寻找除醛公司时一定要擦亮双眼,仔细甄别,谨防上当受骗。
哪些花不宜放在室内?
1、郁金香
它的花朵中含一种毒碱,人和动物在这种花丛中待上2~3小时,就会头昏脑胀,出现中毒症状,严重者还会毛发脱落。
2、曼陀罗花
全身有毒,以果实特别是种子毒性最大,嫩叶次之,干叶的毒性比鲜叶小,花具有麻醉性,故吞食可产生兴奋作用,并可能出现幻觉,过量可致神经中枢过度兴奋而突然逆转为抑制作用,使机体功能骤降,严重的可导致死亡。
3、水仙
麟茎内含拉可丁,是有毒物质,水仙的花、枝、叶都有毒,中毒后会发生呕吐、腹痛,水仙袭人的香气,也会令人神经系统产生不适,时间一长,特别是要睡眠时吸入其香气,人会头昏。
4、夹竹桃
夹竹桃的花香能使人昏睡、智力降低,夹竹桃全株有毒,含有多种强心甙,是剧毒物质,对人的呼吸系统、消化系统危害极大,接触其分泌的乳液,也容易中毒,中毒后恶心呕吐、腹泻,可致命。
5、含羞草
含羞草含有微量的毒性,它体内的含羞草碱是一种有毒物质,这种毒素,接触过多,会引起眉毛稀疏、头发变黄甚至脱落;含羞草碱,还会损伤人的皮肤。
成年人要做多长时间的无氧运动算合适?
无氧运动的时间要取决于锻炼目的。
1、 减肥
主要目的:是消耗能量,燃烧脂肪。 先有氧热身5~10分钟 ,无氧运动30分钟左右, 再有氧运动30分钟左右 效果最佳。
2、塑形
主要目的是深度刺激肌肉,让肌肉发胀。 要想有较强的肌肉,无氧运动时间可以稍稍长点。先有氧热身5~10分钟, 无氧运动40~60分钟左右 ,拉伸运动10分, 让肌肉更具有线条感。 塑形的肌肉练法也是比较讲究的。